Airco voor slaapkamer: slapen met airconditioning

Ideale slaapkamer temperatuur

Slapen in de hitte is voor de meeste mensen onder ons geen probleem. Door te slapen daalt onze lichaamstemperatuur en kan je zelf in de warmste temperaturen goed slapen. In slaap vallen daarentegen is een ander paar mouwen. Hoe hoger de omgevingstemperatuur, hoe moeilijker ons lichaam het heeft om rustig in te dommelen. De beste omgevingstemperatuur voor slaapkamers ligt tussen is 16° - 18° Celsius. Tijdens warme zomerdagen kan een airco in de kinderkamer of master bedroom, hotelkamers daarbij zeker helpen. 

* Een behaaglijke temperatuur in slaapkamers is voor iedereen verschillend en kan afwijken van bovenstaand advies.

Je slaapkamer koelen zonder airco

Er zijn enkele huis- en tuinmiddeltjes die je kan aanwenden om je slaapkamer te koelen zoals:

• luchtventilator;
• ventilator met ijsblokjes;
• warme douche nemen voor het slapen gaan;
• lakens wat nat maken;
• ...

Het probleem met dergelijke hulpmiddelen is dat ze niets doen aan de vochtigheidsgraad van de lucht. De luchtvochtigheid is een belangrijk onderdeel van hoe je de hitte aanvoelt. Ook een ventilator geeft enkel luchtcirculatie maar koelt de kamer niet af.

Is airco in de slaapkamer gezond?

Airco kan geen kwaad in slaapkamers zolang je deze goed gebruikt. In tegendeel, airco zorgt voor een betere luchtcirculatie en verluchting. Er zijn een aantal tips die ervoor zorgen dat je veilig slaapt met airco in de slaapkamer:

• richt nooit koude lucht direct naar je gelaat of lichaam;
• zorg ervoor dat de binnentemperatuur nooit minder dan 5° Celsius is dan buiten;
• laat de airco regelmatig onderhouden;
• stel de airco in zodoende hij niet de ganse nacht werkt;
• installeer een stille airco;
• vul nooit zelf koelmiddel;
• ...

Waarom airconditioning op je slaapkamer plaatsen?

Een airco koelt, ventileert en onttrekt de luchtvochtigheid en zal ervoor zorgen dat het "plakkerig gevoel" wegvalt waardoor je beter in slaap zal vallen.

Mobiele of vaste airco in slaapkamers? 

Velen onder ons gebruiken een mobiele airco om de slaapkamer enkele graden af te koelen maar probleem is dat een mobiele airco een afvoer nodig heeft. Als je deze door het raam hangt krijg je een slechte afdichting waardoor warme lucht binnen kan komen. Ook eventueel nachtlawaai zoals passerende auto’s of fluitende vogels om 5 uur ‘s morgens kunnen je wakker schudden aangezien je deze geluiden niet gewoon bent.

Je kiest dus dus beter voor vaste airco omdat deze:

• betere afvoer geeft;
• geen zichtbare afvoer;
• de lucht beter afkoelt door een hoger koelvermogen;
• geen geluiden van buiten tot in de slaapkamer laat komen;
• minder verbruikt dan een mobiele airco;
• minder lawaai genereert dan een mobiele airconditioning;
• ...

Er bestaan een aantal soorten vaste airco die je tegen de wand of in / tegen het plafond kan installeren. Men noemt dergelijke systemen plafondairco ( cassette airco / onderbouw airco ), wandairco en vloerairco. Indien een groot aantal slaapkamers gekoeld dienen te worden zoals hotelkamers, zal men opteren voor kanaalairco en VRF airco.

Ben je er nog niet uit? Lees dan onze tips: Kies je voor mobiele of vaste airco?

Enkel de slaapkamer koelen of ook nog andere kamers?

Als je enkel de slaapkamer koelt dan zal de rest van de woning nog veel warmte vasthouden en deze ook afgeven aan de slaapkamer. Je vaste airco in de slaapkamer zal dus extra moeten koelen om ook deze warme lucht af te koelen. Wil je enkel de slaapkamer koelen dan kies je voor een single split-airco. Wil je meerdere ruimtes koelen rond de slaapkamer of in je woning? Dan kies je het best voor een multi-split airco.

Plaats enkel stille airco in slaapkamers

Uiteraard wens je een goede nachtrust zonder dat je wakker ligt van een airco die te veel lawaai maakt. De meest stille airco's zijn de split en multi-split airco's. Alles hangt van de werking en installatie van de binnen- en buitenunit. Mobiele toestellen durven wel wat meer lawaai te maken maar worden elk jaar stiller en stiller. Koop bij voorkeur een airco die minder dan 50 dB produceert. Het maximum aantal decibels staan bijna altijd op de technische fiche van de binnen- en buitenunit. Zorg er ook voor dat de buitenunit stil is, om geen problemen met de buren te krijgen.